【夫妻双方怎么备孕最科学-怀孕前如何调理身体】一般来说 ， 在怀孕之前夫妻之间是需要做很多的准备工作的 ， 可能有很多人因为平时过于匆忙 ， 而忽视了这些东西 ， 但是其实对最后的影响是非常大的 ， 如果在之前没有准备好的话 ， 再之后可能会造成非常严重的后果 。可能有很多人都不知道在这之前应该做什么样的准备工作 ， 所以在之后会显得非常的匆忙 ， 因此在怀孕之前一定要知道应该怎么去调理身体 ， 并且做好下面说的这些准备 。

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1.夫妻需要调理身体
 
首先最重要的就是该怎样在这段时间去调理自己的身体 ， 这也是非常重要的 ， 因为在此后孩子出生了父母的健康状态是 ， 对孩子的健康也有着非常大的影响的 。如果父母的健康状况都非常良好 ， 那么受孕的几率会变得非常的大 ， 同时胎儿的健康状态也会比较良好 。其中对胎儿影响最大的就是母亲的体重问题了 ， 如果过于肥胖或者是过于瘦弱 ， 那么对于后期的工作都是非常不利的 。一些比较惧怕寒冷的女性也一定要注意 ， 不要受凉了 ， 在平时的时候一定要注意穿衣和温度的问题 ， 这样才能让孩子健康 。

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2.必要的孕前检查
 
同时在备孕期间也要注意很多东西 ， 首先就是去进行孕前体检了 。同时需要注意 ， 去检测的时候不一定只是检查女方 ， 夫妻li两人一般都要去检查 ， 就是因为这样可以确切的知道双方是否真正的健康 ， 有没有一些隐藏的疾病 。同时对于女性的身体状况也要进行非常详细的检查 。不是在检查的时候也要和医生说明白 ， 这是备孕的检查 ， 那对身体的情况进行详细的检查 ， 来得知双方适不适合来进行备孕 。这是因为有的时候 ， 可能双方准备了非常久 ， 但是在最后去检查的时候却发现并不适合 ， 这样就会让人非常的麻烦 ， 所以一定要尽早的去检查 。

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3.备孕前的准备
 
也一定要知道环境适不适合怀孕 。在这一段时间里面要对双方的工作环境进行一个详细的考虑 ， 这是比较严重的一个问题 ， 如果双方有人在一些还有化学物质的地方工作的话 ， 或者是一些工厂工作的话 ， 那么对于怀孕是非常不利的 ， 这是因为其中一些元素很可能会影响到孩子 。同时如果是刚刚搬进装修完成的房子 ， 也不建议来进行备孕 ， 这些都要考虑得非常的清楚 ， 不然都会对孩子造成很大的影响 。

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4.备孕前的注意事项
 
在这一段时间里 ， 也尽量的不要去抽烟以及喝酒 ， 不仅仅是男性 ， 可能有一些女性也会抽烟或者是喝酒 ， 这样除了对身体没有什么帮助以外 ， 在这段时间里 ， 如果经常去抽烟或者是喝酒的话 ， 还会对孩子造成一定的影响 。所以在这一段时间里就算是之前有这些习惯 ， 也要尽量的去戒掉 ， 在这三个月的时间里面 ， 都不要去沾这些东西 ， 这样才不会对孩子造成一定的影响 。如果在这一段时间里还去抽烟或者是喝酒的话 ， 如果严重甚至会导致流产 。所以一定不要抱着侥幸的心里等这一段时间过了之后 ， 就不会有什么影响了 。