你好，非常高兴为你解答问题，一般自然流产以后休息两周左右就可以了 。如果出血不多，肚子不疼身体恢复可能稍微快一点，工作不是重体力的活，休息两周以后就可以去上班了 。

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流产后休息期间，是可以到室外散步遛弯的，更没必要躺在床上吃喝拉撒 。流产后子宫内膜创伤恢复，宫颈口松弛，要注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染 。所以二周内不要坐浴并禁止性生活，以防造成感染 。
流产后一个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮 。但是自然流产后需要避孕3---6个月，让子宫歇歇再怀孕 。因此，流产后只要恢复性生活，就要采取可靠的避孕措施，避免再次怀孕 。
既然是自然流产，建议再次怀孕前，去医院做相关咨询或检查，在医生指导下备孕 。
【自然流产后，需要休息多久】希望我的回答能够帮助到你！