银耳汤
材料：皂角米、桃胶、银耳、红枣
把水煮开，按顺序放皂角米、银耳、红枣和放入泡发好的桃胶、一起煮一下，尽量不要放糖，可能刚开始吃还不习惯，吃久了就会习惯了 。
红豆粥
材料：茯苓、红豆、红枣、莲子、枸杞
除了枸杞之外，把以上所说的材料洗干净，放入冷水中，把火打开开始煮，红豆软了就差不多了 。这时候，把枸杞用开水烫一下，放入锅中煮两三分钟，就可以开吃啦！
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