【女性生理安全期是哪几天 生理安全期】安全期计算方法:宫颈粘液观察法采用宫颈粘液观察法确定排卵期 。 20世纪70年代 ， 澳大利亚两位医生John和Evelyn Billings首创宫颈粘液观察法 ， 根据女性生殖系统周期性生理变化的特点确定排卵期 ， 指导避孕 。 这种方法被称为“比林斯自然避孕法” ， 已被世界卫生组织推荐 。 近年来 ， 已有100多个国家推广使用“比林斯法” 。 1987年9月 ， 美国家庭基金会的威尔逊夫人率队来华宣传这部法律 ， 并举办教师培训班 。 随后 ， 天津市计划生育研究所选择了300名育龄妇女使用“比林斯法”避孕 。 他们观察了2000多个受试者的月经周期 ， 只有3个月经周期避孕失败 。 宫颈粘液是由宫颈管内的特殊细胞产生的 ， 其分泌和性质也随着排卵和月经周期的变化而变化 。 在一个月经周期中 ， 宫颈粘液有三种类型 ， 分别是不易受孕、易受孕和易受孕 。 不易受孕的宫颈粘液：是月经周期中的早期粘液 ， 在月经干净后出现 ， 持续3天左右 。 此时宫颈粘液少且粘稠 ， 外阴干燥无湿润感 ， 所以内裤上没有粘液 。 容易怀孕的宫颈粘液
:这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后,随着卵巢中卵泡发育,雌激素水平升高,宫颈粘液逐渐增多,稀薄,呈乳白色 。 这时外阴部有湿润感 。 极易受孕型宫颈粘液:排卵前几天,雌激素进一步增加,宫颈粘液含水量更多,也更加清亮如蛋清状,粘稠度最小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上),这时外阴部感觉有明显的湿润感 。 一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期 。 卵巢排卵后,黄体形成并产生孕激素,从而抑制子宫颈细胞分泌粘液,所以宫颈粘液又变少而粘稠,成为不易受孕型宫颈粘液,直到下次月经来潮 。 下个月经周期宫颈粘液又出现上述这种变化 。 宫颈粘液法适用于月经正常的女性避孕 ,也适用于月经不正常的女性、更年期女性和哺乳期女性避孕 。 如果放节育环的女性结合宫颈粘液法避孕,可以减少带环和脱环怀孕,起到双保险的作用没有绝对的安全期 ， 也没有绝对的危险期 ， 安全期和危险期是相对而言的！



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