生理安全期(女性生理安全期是哪几天)月经的安全期是怎么算的？
排卵一般在下次月经前14天左右 。 除了这几天 ， 其他时间都被认为是安全期 ， 但并不是绝对安全的 。 最安全的时期是月经 。 但是 ， 我们不能测试同一个房间的安全期 ， 也不能详细计算安全期 。 月经和排卵受垂体和卵巢内分泌激素的影响 ， 并呈现周期性变化 。 两个周期的周期长度相同 ， 每个月一个周期 ， 两次月经中间排卵 。 女性的月经周期有长有短 ， 但排卵日到下次月经开始的间隔时间相对固定 ， 一般在14天左右 。 根据排卵和月经的这种关系 ， 可以根据月经周期计算排卵期和安全期.进入安全期测试 。
哪个安全期更安全分为排卵前安全期和排卵后安全期 。 从月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前的安全期 。 排卵后的安全期是从排卵后的第一天到下一次月经痉挛的前一天 。 排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。 这是因为有些女性有时会受环境变化和情绪波动的影响 ， 使排卵提前 ， 从而使排卵前安全期缩短 ， 但自己并不知道 ， 从而使排卵前安全期不安全 。 卵巢在一个月经周期内排卵两次的几率很小 ， 即从排卵到下一次月经痉挛期间不会出现第二次排卵 ， 所以排卵后的安全期更安全 。 一般认为月经期前后三天是绝对安全的时期 。
女性安全期预测方法-:日历法根据月经周期计算排卵期的方法也叫日历法 。 月经和排卵受垂体和卵巢内分泌激素的影响 ， 并呈现周期性变化 。 两者周期长度相同 ， 每月一个周期 ， 而排卵发生在两次月经中间 。 女性的月经周期有长有短 ， 但排卵日到下次月经开始的间隔时间相对固定 ， 一般在14天左右 。 根据排卵和月经的这种关系 ， 可以根据月经周期计算排卵期 。 计算方法是从下一次月经抽筋的第一天开始 ， 最后14天或减14天为排卵日 ， 排卵日与前5天和后4天一起称为排卵期 。 这是安全期避孕的理论基础 。 比如无名氏的月经周期是28天 ， 这次月经抽筋的第一天是12月3日 ， 那么下一次月经抽筋就是12月31日(12月3日加28天) ， 然后从12月31日减去14天 ， 那么12月17日就是排卵日 。 排卵日 ， 前五天和后四天 ， 也就是12月12-21日 ， 是排卵期 。 除月经期、排卵期外 ， 其余时间均为安全期 ， 休息时间均为安全期 。 从避孕的角度来看 ， 在安全性交中 ， 不需要使用保护措施来计算排卵期 。 首先要知道月经周期的长短 ， 这样才能计算出下次月经抽筋的开始日期和排卵期 ， 所以只能适用于月经周期正常的女性 。 对于月经周期不规律的女性 ， 无法计算下次月经抽筋的日期 。 因此 ， 无法计算排卵日和排卵期 。 使用日历避孕很容易失败 。 因为有些女性有时会因为健康状况、环境变化和情绪波动而推迟或提前排卵 ， 根据月经周期计算的排卵期不够正确 。 据国外统计 ， 日历避孕的失败率为14.4%-47% 。 所以这种方法只适用于月经周期正常、长期共同生活、能正确掌握计算出的安全期的人群 。 对于月经周期不规律的人 ， 探亲的夫妻 ， 生活环境改变的女性 ， 用这种方法不可靠 。
安全期自测法2 :基础体温测量法采用基础体温测量法测量排卵期 。 基础体温是指人在长时间睡眠后没有活动醒来前测得的体温 。 正常育龄妇女的基础体温像月经周期一样周期性变化 。 这种温度变化与排卵有关 。 正常情况下 ， 女性排卵前基础体温较低 ， 但排卵后升高 。 这是因为排卵后形成的黄体和黄体酮的分泌刺激了下丘脑的体温调节中枢 ， 导致基础体温升高并持续下降直至下一个月经期 。 下一个月经周期的基础体温重复上述变化 。 将每天测得的基础体温记录在体温记录表上 ， 并连接成曲线 。 可见月经前半程体温偏低 ， 后半程体温上升 。 这种体温先低后高的曲线称为双相体温曲线 ， 表明卵巢排卵 ， 排卵通常发生在体温升高之前或从低到高上升的过程中 。 有人认为体温升高前的最低点是排卵日 ， 但大部分都不存在 ， 只有20%左右的女性有这种表现 。 基础体温升高3天内容易怀孕 ， 从第4天到下一次月经抽筋是“排卵后安全期” 。 基础体温测量只能表明已经发生排卵 ， 但不能预测何时会发生排卵 ， 因此只能确定排卵后的安全期 ， 而不能确定排卵前的安全期 。 如果日历法和宫颈粘液观察法相结合 ， 这个问题是可以解决的 。 大多数情况下 ， 基础体温测量方法对于判断排卵后的安全期非常可靠 ， 但有时体温曲线不规则 ， 无法确定排卵的确切时间 ， 因此安全期避孕在这种情况下不能使用 。