你最大的敌人 ， 永远都是你自己 ， 你的态度决定着自己的命运和前途 ， 当你成功时 ， 你会有一种满足感 ， 为此会继续努力 ， 让自己再一次取得更大进步 。
当你失败时 ， 你会感觉得沮丧 ， 烦恼 ， 焦虑 ， 倘若定力不足 ， 开始自我苛责 ， 自我贬低 ， 把自己想象成一个失败的人 ， 永远得不到成功 ， 让自己沉浸在挫折中无法走出 。
自己的人生也将被自己的心态所决定 ， 注定以后将一事无成 。
那么 ， 心态不好该怎么调整自己呢？分享以下3点 ， 调整好心态 ， 为将来的成功做准备 。

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1、学会冷静沉着 ， 不卑不亢对待挫折
人生不如意十之八九 ， 人不可能经常被顺境所眷恋 ， 总是会有马失前蹄的时候 。
当自己遇到了人生的挫折 ， 要沉着冷静地分析失败的原因 ， 不要总是一蹶不振的样子 ， 臣服失败 。
要用积极的心态去找出解决的方法 。 从失败中取得宝贵的经验 ， 为自己以后的成功做铺垫 。


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2、学会放下 ， 往前看
人生总会经历一些坎坷 ， 别总是让自己的消极心态影响了自己的生活 ， 要知道消极消沉的情绪会给你的生活蒙上一层阴影 。
消磨着你的意志 ， 侵蚀着你上进的心 ， 整天浑浑噩噩、消极混日子 ， 异常的颓废 。 久而久之 ， 你便失去了向往美好生活的斗志 。
因此 ， 你必须要学会放下 ， 克服自己消极的心态 ， 让自己勇敢面对挫折 ， 调整好自己的心态 ， 往前看 。
曾看过这么一句话：“心态是横在人生之路上的双向门 ， 人们可以把他转到一边 ， 进入成功；也可以把它转到另一边 ， 进入失败 。 ”


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3、学会自我治愈 ， 做到心静
心态不好靠别人引导只能是杯水车薪 ， 要懂得学会自我治愈 ， 做一个遇事心静的人 ， 让自己从容面对生活中的悲与喜 。
心静是人生的追求 ， 是一种境界 ， 也是一种聪明人的智慧 ， 是打开人生成功大门的重要“钥匙” 。
心静的人的态度 ， 对人生中的挫折不会过度的计较 ， 对于生活中的大喜 ， 也不会在意 。 是一种欲求少 ， 不贪慕虚荣 ， 不爱恋权贵 。
“淡泊以明志 ， 宁静以致远”就是他们的追求 。


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人需要学会自我治愈 ， 面对人生困境 ， 心态不好时 ， 可以用跑步 ， 打球 ， 游泳等方式发泄心中的不愤来调节自己的心态 。
【自我心态管理的方法 如何做好心态管理】每天做一些快乐的小练习 ， 早晨给自己一个笑脸 ， 给自己点个赞 ， 让自己一天的心情都变好 ， 遇事要懂得自我安慰 ， 禁止自己胡思乱想 。