可以试试做瑜伽 ， 多运动 ， 晚餐不吃饭吃水果 ， 不要每天都坐着不动 ， 不建议吃减肥药的方式 ， 不安全易反弹 ， 不过我运动减肥每次坚持不了几天 ， 太要毅力了 ， 没看到效果就放弃了 ， 后来结合雅泊妮思瘦身精油才出了效果 ， 然后坚持了1个多月瘦下来的 ， 减肥瘦身得保持个好心态 ， 不要急但是一定要有信心要坚持 ， 希望你早日瘦身成功！
【什么瘦身产品效果好？有知道的吗？】

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运动减肥是最健康的 神马瘦身产品都是浮云有副作用会反弹的
多吃水果 ， 多运动 ， 最好的瘦身方法
不要总想瘦身产品 ， 要运动才是正确的 。