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【辟谷可以喝柠檬水吗 辟谷期间可以喝蜂蜜柠檬水吗？】辟谷期间蜂蜜水可以少喝点 ， 但是蜂蜜得是纯正的好蜂蜜 ， 不要喝勾兑的蜂蜜 ， 如果能坚持不喝蜂蜜水的话还是尽量不喝 ， 真是必须想要补充蜂蜜水的话就少加一点蜂蜜 ， 不可太多 ， 毕竟蜂蜜含糖 ， 辟谷期间不吃饭 ， 而糖是一种极易消化吸收的食品 ， 空腹大量吃糖 ， 人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值 ， 使血糖骤然升高容易导致眼疾 。而且糖属酸性食品 ， 空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡 ， 对健康不利 。
辟谷期间还是建议喝矿泉水为宜 。
如果辟谷期间出现低血糖现象需要补充能量 ， 就喝纯正的红糖水补充能量 。
再说说柠檬水 ， 辟谷期间因为不进饮食 ， 肠胃处于全面休息状态 ， 柠檬水太酸 ， 会刺激肠胃 ， 所以 ， 辟谷期间不建议喝柠檬水
希望能帮到你 。