三、洗脸和刷牙

最初美国人是用一种特殊的胶姆糖经过在嘴内充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙 。 这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除 。 后来发明了密封式吸水法．航天员就可以在太空中较彻底清洁牙齿和口腔了 。

航天员使用一种密封式刮胡刀，它可以通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中 。

太空理发也很不容易，因此无论男女宇航员在上天之前都要把头发理得短些再短些 。 但是长时间的飞行，头发又会长长，怎么办？宇航员必须发扬团结精神互相帮助，一人理发，一人拿着吸尘器吸走剪下的头发 。

美国的“天空实验室”和苏联/俄罗斯的“和平”号空间站都有“洗澡间” 。 早期的洗澡间实际上是一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板，顶部有水箱、喷头和加热器 。 洗澡前航天员要戴好呼吸器，耳塞和护目镜钻进这罩中，待密封后呼吸器与外界相连，就可打开水龙头洗澡了 。 由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出来 。 洗完澡的水要被净化吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用 。

后来美国科学家对太空浴室进行了改进 。 把浴室变作一个浴罩，罩内被施以0.8个大气压，浴罩下部装有抽风机，航天员洗澡时打开淋浴龙头和抽风机，上面洒水，下面抽水，这样便有身处地球一样的沐浴效果 。 虽然水能够净化回收，但太空舱内的储水终究有限，所以美国航天员平时也只是用浸透浴液的海棉擦擦身体 。

五、洗手间

太空中的洗手间也是真空的 。 上厕所，必须坐在精心设计的马桶上 。 两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄 。

如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里 。 每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空 。 如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里 。

易患疾病：

由于在太空中的工作环境与地面有所不同，长期在太空中工作宇航员身体也有可能得一些疾病 。

（1）、心理功能障碍

航天员在太空中，引起的不适感和对中枢神经系统的影响使其产生心理变化 。 如忧虑、厌烦、抑郁、思念、记忆力衰退、对工作失去兴趣等 。

（2）、心血管疾病

由于失重，人体的血液向头部、胸部充盈增强，头部动脉压升高，头面肿胀，鼻子呼吸也不畅通，可能引发心血管疾病 。

（3）、太空运动病

类似晕车、晕船 。 主要症状是恶心、呕吐、头晕、嗜睡等 。

（4）、肌肉萎缩

太空飞行时由于失重，肌肉不再对抗重力的作用，肌肉所做功大大减少，因而出现了肌肉的废用性变化，工作能力下降 。

（5）、骨质疏松

由于失重，骨骼不必再承受人体的重量，加上运动量减少，减轻了对骨骼的刺激，结果使骨骼中的矿物质排出增加，而造成骨质疏松 。

参考资料来源：

百度百科-宇航员

百度百科-航天员1 睡觉

一定要帮在睡袋里 。

一定要用带吸管的杯子

一定要穿鞋底带钩的鞋子

一定要用特殊的淋浴装备