创业或是成功或是失败， 我们都无法预测、无法保障 。 很多创业者在创业的过程中， 遇到挫折不知道如何面对， 感到万分焦虑 。 那么创业焦虑怎么办呢?

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创业焦虑是难免的， 而且适当的焦虑可以促进创业者， 加强自己的动力 。 比如因为资金方面的问题感到焦虑， 那么就要想办法去解决 。 所以， 它可以让创业者们看得更远 。 但是大家需要以积极的心态去面对， 具体该怎么做呢?
第一， 学会自我调节 。
千万不要钻进死胡同里， 一直出不来 。 走不通的时候， 就退出来， 整理一下思路了再重新前进， 我们可以选择跑步、健身等方式， 适当地释放自己的压力、转移注意力 。 身体轻松了， 才会让自己的头脑保持清晰 。
第二、学会制定计划 。
创业九死一生， 可以说， 创业成功的人都是有异于常人的心态以及身体 。 创业者们要适当给自己指定行程和计划， 才能减少迷茫带来的焦虑感 。 其次， 指定一个详细的计划表还能大大减少时间的浪费， 自己没有空余的时候想太多也是防止焦虑产生的一个好方法 。
第三、阅读 。
当你感到焦虑时， 不妨拿起书， 与不同的作家进行沟通交流， 从他们的文字中感受到更加广阔的思维、领悟更多的道理 。 或者阅读某个成功人士的创业经历， 看他们是如何一步一步渡过难关， 从中受到启发， 赶走焦虑 。
第四、和朋友沟通交流 。
如果遇到了困难， 不妨和自己的亲朋友好一起谈谈心， 或者他们可以给你更多的建议， 找到你发现的点 。 朋友们适当得鼓励可以增加创业者的自信， 同时也积累了一定的人脉 。
在创业者焦虑的过程中， 很难做出决策， 如果自己不早点找到走出焦虑的出口， 很容易让自己迷失方向 。 对于创业者来说， 直面焦虑才是最好的方法， 我们可以通过一些行动转换一下自己的心情， 之后再启程， 找到解决方法干掉“焦虑” 。 当你直面并且成功击败它的时候， 你就离成功又近了一步 。
【创业焦虑怎么办？如何解决创业前的焦虑？】