这是一个有趣的问题 。

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单刀直入的回答：并不能瘦腰 ， 但是能有效的保证你的腰长时间内不会变粗 。
理由我说一说：
大概一些朋友不知道 ， 腰部粗细的条件 ， 是全身所有部位最复杂的 。
例如：
1.腰腹皮下脂肪的厚度
2.腰腹内脏脂肪的厚度
3.内脏是否有下垂
4.骨骼姿态释放健康
以上 ， 都会影响腰腹是粗还是细 。
那好 ， 理解了这些 ， 咱们谈回问题本身
挺胸收腹的姿态 ， 对于脂肪层面 ， 不会有减脂的效果 。
原因在于减脂需要大量的有氧运动消耗才可以达成 ， 而挺胸收腹的能量消耗不能达标 。
但是 ， 这种良好的站姿 ， 能够影响上边4个条件里的后边2个：
挺胸收腹 ， 属于腹部肌群轻微紧张的状态 ， 相当于肌肉的轻度锻炼 ， 能有效防止内脏下垂 。
挺胸收腹 ， 同时也在保持着腰椎的重力位置 ， 预防驼背等不良体态的出现 ， 因此也是变相阻止了驼背导致的腹部隆起 。
因此 ， 不管你是不是健身人群 ， 这个良好的姿态尽量一直保持吧
【挺胸收腹地走路可以瘦腰吗？】希望有帮到你 。