我今年20岁有点迷茫,想问一下,现在20岁的人都在做什么呀?

20岁的年轻人,你不要再迷茫了,你睁开眼睛看一看,当今社会上你的同龄人都在干什么?
他们有的在大学发奋读书,刻苦钻研,学习知识,充实自我,为今后走向社会,大展宏图奠定坚实的基础 。
他们有的在城市打工,有建筑工,机械工,电子工,外卖哥,快递哥,终日披星戴月,满身汗水,辛勤劳动,为社会做贡献,为自已创收入 。
他们有的在农村生产一线坚守,搞种殖,搞养殖,搞加工,生产粮食蔬菜瓜果,养殖猪羊鸡鸭鹅,加工农付产品,为全国人民保障生活供应 。
他们有的进了军营,当上了海陆空的战士,不畏艰难险阻,不怕流血牺牲,苦练军事技术,保卫祖国边防 。
总之,二十岁的年纪,正是风华正茂,朝气蓬勃的好年华 。希望你不要迷茫,不要傍偟,要振奋精神,投入创业大潮,努力奋斗,创造辉煌业绩 。
最后,送你一首诗勉历自已,
二十来岁好年华,正是男儿发奋时 。
黑发不知拼搏苦,白首方晓创业迟 。
青年志当存高远,先做楼下奠基石 。
梅花香自苦寒来,耕耘结出硕果实 。
二十几岁的人,身体差得跟老人一样,该怎样恢复身体?20多岁的人,身体却和老人一样,说明你的身体素质太差 。

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你现在跑步没多长时间就很累,其它的健身训练肯定也是一样,说明你平时很少锻炼,如果再有久坐、熬夜、暴饮暴食的习惯,还会导致肥胖的问题 。
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那么到底该如何恢复身体呢?
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1.每天坚持步行15分钟
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以你现在的身体素质,让你去跑步,可能2公里都很吃力 。一旦训练感受不好,后面你就会逃避训练,久而久之就会放弃 。
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因此现在最好从步行开始,不要去理会走多少步,只需要计时 。
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你可以选择在上午或者晚上,每天坚持步行15分钟即可,中间不要暂停 。
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坚持1个月后,你需要加快速度,最好是手脚协调摆动,这样完成训练效果会更好 。
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2.开合跳60次当你已经习惯了较快的步行训练后,可以进行下一步操作:开合跳 。
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它是在站立姿势下进行的训练,只需要将双腿来回分开与并拢,同时将两侧手臂举高击掌再下放,通过这样的反复训练,可以锻炼全身,加强心肺能力 。
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