【我用中药减肥肚脐贴5天瘦了7斤，是不是对身体不好啊】会反弹的 。对药物有依赖性可不好 。还是正规科学减肥吧 ， 控制饮食多运动最好 。

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肚脐贴是纯中药的减肥效果确实不错 ， 以前我也很胖的 ， 用了一盒瘦身贴后瘦了10多斤！它的成分都是纯中药的有决明子、白术、茯苓、当归、荷叶等十余味 。不过市面上有很多假的 ， 上次在花了30多块钱买了一袋一点用不管 。
想减肥平时可以多喝柠檬水 ， 柠檬水解油腻 ， 可使身体自我净化 ， 清除多余脂肪 ， 并能清除体内各种器官的废物和毒素 ， 并能净化血液和改善血质 ， 以及促进新陈代谢 ， 清洁修复整个消化吸收系统 ， 增强消化能力 。
在运动健身中能量是守恒的 ， 如果想将体重减下去 ， 一天的摄入热量小于支出的热量 ， 那么多余的热量就需从脂肪中获取 ， 久而久之身体的脂肪将会减少 ， 体型也会变得更好看 。