产后三个月内瘦回辣妈好身材,如何健康做到减脂不减奶?

宝宝现在四个多月,今天抽出时间说说我生宝宝的经历吧!

产后三个月内瘦回辣妈好身材,如何健康做到减脂不减奶?

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宝宝的预产期是2019年4月10日,家里人都说我会提前卸货,因为很早就开始有假宫缩反应,去产检做胎心监护也开始有宫缩了,所以从三月末开始就一直在随时准备着,结果超了预产期迟迟不发动,所以为了和宝宝安全起见,4月13日就提前住院待产,看见别人一个个推着婴儿车来回走,心里是又紧张,又担心,又期待呀!4月14日中午十一点左右开始留褐色分泌物,4月15日晚上12点,也就是4月16日凌晨了,开始肚子疼,十分钟疼一次,结果那一晚上整个下半夜都没睡觉,活活疼了一个晚上,上厕所无数次,就是想要蹲着拉粑粑!当天晚上是婆婆陪产,凌晨四点给我妈妈发微信告诉她,别上班了,肚子开始疼,妈妈就不到七点来医院了,八点的时候医生来查房,告诉我去产房查开指情况,进产房查,已经开两指,出来的时候,公公婆婆和妈妈都在产房门口等着 。
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【产后三个月内瘦回辣妈好身材,如何健康做到减脂不减奶?】
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下楼回病房时候,老公已经焦急的在门口等着我们,知道我开两指,就开始领我爬楼梯,在走廊溜达,然后买巧克力,4月16日下午三点,疼痛感加强,五分钟一疼,整个人都不好了,老公陪着走,妈妈按摩腰减轻疼痛,这种疼痛滋味我就不多说了,我想只要是当过妈妈的人,应该都会懂 。4月16日下午五点半再一次进产房查开指情况,已经开三指,助产士告诉我,出不去了,准备胎心监护待产,并通知了家属,开始准备东西,由于自己跟麻醉师认识,刚开始还在心思能不打无痛就不打 。因为怕后期腰疼,但是看见产房里好几个人都在打无痛,自己心也就跟着动摇了,打完无痛,瞬间就不疼了,一直在床上躺着跟老公聊微信,他还让我睡一会,当时激动而紧张的心怎么能睡着呢!4月16日晚上十点五十,内检开9指,羊水破了 。
赶紧发微信通知老公和婆婆还有妈妈在产房门口等着(他们之前都在病房等着)十一点半开始准备上产床,由于自己打无痛,插着导尿管,准备上产床时候拔导尿管要从胎心监护床上走到产床一下跪在地上,起都起不来 。就像是踩棉花了一样 。助产士好不容易才扶起来,刚走到产床楼梯时候,又跪在地上,连续跪了两遍,助产士让我自己练习使劲,因为头还没出来,所以没那么着急,当时无痛关了之后,疼痛感加强,连喘气的时间都没有,刚疼完一阵,还没喘完气,又开始了 。
就在我疼痛非常厉害的时候,进来一名早产产妇,她提前羊水破了,所有人都在她的产床,把我抛弃了,后来没办法,她侧切了,孩子生出来时候身上都是紫色的 。生完就被拿走了,等她生完了,我的宝宝头就下来了,给我疼的,我都想从产床下来,死的心都有啊[流泪]!就已经看见头了,一个按肚子,一个接生,一个扶我肩膀帮我使劲,4月17日凌晨00:59喜得乔zhi一枚,6斤6两 。孩子出来时候,助产士说,我家宝宝脐带都缠脚上了,然后还在脖子上饶一圈[汗]生完还没完事呢 。宝宝出来了,量体重穿衣服,我呢!轻微撕裂,除了拿胎盘,还得缝撕裂针 。

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