15分钟消除恐艾心理(15分钟消除恐艾心理知乎)怎么治疗艾滋病恐惧症
艾滋病恐惧症
治疗艾滋病恐惧症的方法：1 。 了解性病知识 。
在性病门诊 ， 最高纪录是同一个病人做了很多次艾滋病检测 ， 他还是不放心 ， 最后还是出现了 。
抑郁症的症状 。 对于这类患者 ， 我们应该告诉他们一些关于艾滋病的知识 ， 希望能消除他们的心理恐惧 。 那些病情严重的人被建议去看心理医生 。
治疗艾滋病恐惧症的方法2 。 摆正心态 。
1.相信科学 ， 相信医生 。 经过医生的分析和HIV抗体检测 ， 确定没有感染 ， 特别是检测两次以上的 ， 要相信现在的检测手段 ， 相信自己没有感染 。
2.吸取教训 ， 振作起来 。 过去的错误已经过去了 。 记住教训 ， 后悔是没有意义的 。 如果把有限的精力投入到恐惧中 ， 就会患上“精神艾滋病” ， 永远不会有健康和快乐 。
3.热爱生活 ， 摆脱自我 。 大多数患艾滋病恐惧症的人都没有摆脱自己的小圈子 。 如果你把精力放在炙手可热的事业和幸福的生活上 ， 少考虑自己 ， 多帮助别人 ， 就不会一次又一次的犯错和恐慌 。 4.心理咨询
 ， 药物治疗 。 对于有心理缺陷或者无法摆脱对艾滋病恐惧的人 ， 可以去找心理医生 ， 接受一些心理咨询和药物治疗 。
【15分钟消除恐艾心理知乎 15分钟消除恐艾心理】

日常恐艾怎么办 ， 只要碰到任何不明液体就会恐艾恐的特别厉害 ， 是真的恐 ， 没有高危什么的也很恐怎么办
恐艾其实是一种心理疾病 ， 因为高危性行为 ， 但是反复的血清检测结果都是阴性 。 这种心理可能是因为看了资料或者宣传片 ， 所以对艾滋病有一种极度的恐惧 。 反复检测结果都是阴性 ， 但还是有恐惧和害怕 。 当这处于异常状态时 ， 我们称之为一种恐艾综合症 。 其实如果你有这种表现 ， 就应该去咨询心理医生 ， 或者多读一些科普资料 。 一般在发生高危性行为后3个月 ， 所有检测均为阴性 ， 基本上都可以排除为艾滋病感染 ， 无需过度恐惧 。 要合理、全面、正确的认识艾滋病 ， 知道它的特点 ， 咨询一些心理医生 ， 克服恐惧艾滋病的心理状态 。 其实艾滋病不会死人 。 可怕的是 ， 它破坏人体系统的时候更容易诱发一些疾病 。 而且艾滋病是通过血液和性传播的 。 只要没得到 ， 就不会得到 。 希望对你有帮助 。 你好！如果诊断为肩周炎 ， 建议你在工作生活中 ， 要起身伏案锻炼颈肩腰30分钟以上 ， 防止椎体退变 。 介绍肩周炎的8个自我预防动作 ， 供患者参考：(1)屈肘握手患者背部靠墙站立或躺在床上 ， 上臂并拢屈肘 ， 以肘为支点进行外旋 。 (2)手指爬墙患者面向墙壁站立 ， 手指放在患侧 ， 沿墙壁慢慢向上爬 ， 尽量抬高上肢 。 最大限度的在墙上做个记号 ， 然后慢慢的回到原来的地方 ， 反复 ， 逐渐增加高度 。 (3)双手握于体后 ， 患者自然站立 。 在患侧上肢向内旋转并向后伸展的姿势下 ， 健侧手牵拉患侧的手或手腕 ， 逐渐向健侧并向上牵拉 。 (4)伸直手臂站立 ， 患者上肢自然下垂 ， 手臂伸直 ， 手掌缓慢向下外展 ， 用力向上抬起 ， 达到最大后停止10分钟 ， 再回到原位重复 。 (5)后伸触及脊柱患者自然站立 ， 以患侧上肢内旋后伸的姿势屈肘、屈腕 ， 以中指指腹触及脊柱棘突 ， 然后自下而上至最大保持不动 ， 2分钟后再慢慢回到原位 ， 反复进行 ， 逐渐增高 。 (6)梳头患者可站立或仰卧 。 患肘屈曲 ， 前臂向前上翻(掌心向上) 。 尽量用手肘擦额头 ， 也就是擦汗 。 (7)将有头枕的患者置于仰卧位 ， 双手十指交叉 ， 掌心向上 ， 放在后脑勺(枕部) ， 先使双肘尽量内收 ， 再尽量外展 。 (8)肩关节旋转患者站立 ， 患肢自然下垂 ， 肘关节伸直 ， 患臂由前向后画圈 ， 幅度由小到大 ， 反复数次 。 请注意 ， 以上八个动作不必每次都做 。 可以根据自己的具体情况选择交替运动 ， 每天3-5次 。 一般每个动作可以做30次左右 。 任何数字都没有限制 。 只要持之以恒 ， 对肩周炎的防治大有裨益 。 也可以用中药水外用外敷 ， 渗透治疗 。 一般3-7天就能治好！有什么不清楚的 ， 欢迎加我咨询！祝你早日康复 。

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