【山楂白术枸杞泡茶消除啤酒肚靠谱吗？】靠谱 ， 山楂可以消脂减肥 。但是如果男人常常感觉不想动 ， 老觉得累、困倦 ， 可能是有痰湿积聚 ， 光是用山楂效果不好 ， 要配合白术、枸杞子一起用 ， 才能健脾化湿 。具体的做法是：取山楂15克 ， 枸杞子20颗 ， 白术10克 。以上药材加清水适量 ， 煮20分钟 ， 代茶饮用即可 。此方法适宜男性每天饮用1～2次 ， 连续饮用一个月 。脾虚痰湿引起的肥胖 ， 其实病根在脾胃上 ， 山楂有消食、健脾的作用 ， 但不能祛痰湿 ， 这就需要配合白术健脾祛湿 ， 一方面消除积聚的痰湿 ， 另一方面能促进脾胃的运化功能 。最后是枸杞子 ， 它具有补气益肝、补虚益精的功效 ， 肥胖者多痰湿 ， 常感到疲劳困倦 ， 服用枸杞可抗疲劳、补充精力 ， 而且枸杞有一定的甜味 ， 可以相对中和山楂的酸味 ， 使人更容易接受 。除了山楂白术枸杞茶 ， 还有一道食疗方对消除啤酒肚也很有效 ， 就是芹菜鲫鱼汤 。芹菜鲫鱼汤也是以健脾、化湿、利水为主 。鲫鱼能补虚利水 ， 消除身体的水肿;芹菜利尿利湿 ， 同时可帮助解酒;砂仁理气化湿 ， 健脾养胃 ， 能调节脾胃虚弱的体质 ， 对于需要减肥的男士 ， 可以每周食用1～2次 ， 坚持一个月 。
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