6、肥胖：肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，动脉硬化的早期诊断、预防与保健 因而增加粥状动脉硬化风险 。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群 。
7、过大压力：人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁 。
8、家族史：指的是基因上的因素，使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传，其原因仍未明，有的是严重高胆固醇血症，迭积在血液中，进而促发动脉硬化发生 。有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等 。
动脉硬化的常用检查1、血液检查：患者常有血胆固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白减低 。
2、X线检查：可见主动脉扩张和扭曲，有时可见钙质沉着 。
3、眼底检查：可见动脉硬化 。
4、多普勒超声波：检查有助于判断颈动脉、四肢动脉、肾动脉血流通畅情况 。
5、动脉造影：可显示四肢动脉、肾动脉与冠状动脉由于粥样硬化所造成的管腔狭窄、病变部位及范围 。
预防 首先应积极预防动脉粥样硬化的发生(一ji预防) 。如已发生，应积极zhi疗，防止病变发展并争取其逆转(二ji预防) 。已发生并发症者，及时zhi疗，防止其恶化，延长病人寿命(三ji预防) 。
1、发挥病人的主观能动性配合zhi疗已有客观证据表明：本病经防zhi病情可以控制，病变可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善 。因此说服病人耐心接受长期的防zhi措施至关重要 。
2、合理的膳食，年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，牡蛎，墨鱼，鱼子，虾子，蟹黄，蛋黄等 。若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等 。
3、适当的体力劳动和体育活动参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施 。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则 。体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时，分次进行)，做保健体操，打太极拳等 。
4、合理安排工作和生活生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠 。
5、提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒(少量饮低浓度酒则有提高血HDL的作用) 。
【60岁以上的人都有动脉斑块 人到多大年龄，动脉会开始长斑块并出现硬化的现象？】6、积极zhi疗与本病有关的疾病，如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等 。有人认为，本病的预防措施应从儿童期开始，即儿童也不宜进食高胆固醇、高动脉性脂肪的饮食，亦宜避免饮食过量，防止发胖 。

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