我只想问想要使用产品的朋友，你的肥胖是因为没有吃这些代餐，减肥产品吗？

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答案显然是否定的，所以你的肥胖原因压根还没有找到 。不解决根本问题，想减肥成功，可能性是很小的 。
当然不否定正规减肥产品对于减肥的辅助作用，前提是调整一日三餐，适宜的运动量 。
说到运动，一定?很多朋友痛苦而又悲切的问：难得减肥就一定要运动吗？不运动就减不下了吗？
回答这个问题，得让大家先明白：正常的人群也是需要一定的运动量的，长时间的久坐会导致一系列健康问题 。何况是一个需要减肥的人呢？当然、必须要有一定的运动量 。
【代餐粉、酵素、减肥茶等等，网红减肥产品靠谱吗？】所以，无论你用什么样的产品，都必须吃对一日三餐，改变现有的生活方式，否则，胖回去只是时间问题 。

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