女性在流产之后 ， 为了身体健康是需要坐小月子的 ， 在这期间调理身体 ， 补充营养 。坐小月子和坐月子一样有很多注意事项 ， 在月子期间千万别碰 ， 不然身体落下毛病就会伴随后半生了 。
坐小月子几天能出门两个星期左右 坐小月子和坐月子的禁忌是差不多的 ， 但是相对来说休息的时间会短一点 ， 一般两个星期左右就可以出门自由活动了 。两周后如果身体没有什么特别的情况 ， 可适当出门走走 ， 但活动量不可过大 ， 避免劳累 。

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小月出门可以吹风吗 不能吹风 女性在小月子里是不能吹风的 ， 更加不能出门吹风了 。一般做小月子的话半个月左右就差不多的 ， 自己注意保暖和休息 ， 把身体调理好就可以的 。如果出门吹风容易受风寒侵袭 。流产后 ， 子宫受到创伤 ， 身体免疫功能低下 ， 小月子过早出门 ， 容易受到风寒的侵袭 。

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坐小月子注意事项1 持外阴清洁卫生 ， 禁止同房 人流后子宫口还没有闭合 ， 子宫内膜也有一个修复的过程 ， 在这段时间内 ， 要特别注意保持外阴部的清洁卫生 ， 术后半月内不要盆浴 ， 以免不洁水进入阴道 ， 导致细菌侵袭 ， 引起感染 。人流后一月内切忌同房 。
2 注意休息 ， 加强营养 人流后应卧床休息2—3天 ， 以后可下床活动 ， 逐渐增加活动时间 。在人流后半月内不要从事重体力劳动 ， 避免接触冷水 。人流后子宫需要一个月左右复原 。因此要注意增加营养 ， 摄入足量的蛋白质 ， 增强机体对疾病的抵抗力 ， 促进受伤器官的早日修复 。人流后 ， 应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜 ， 以加快身体的康复 。
3 注意避孕 ， 以免再孕 人流后卵巢和子宫功能渐恢复 ， 卵巢按期排卵 。如果不坚持做好避孕 ， 很快又会怀孕 。如果再做人流 ， 对身体会造成更大的伤害 。
4 观察出血情况 ， 严防病情加重 人流后阴道流血超过一周以上 ， 以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状 ， 就应及时到医院复查诊治 。

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小月子受风了怎么办 1、注意身体的保暖 受风后 ， 根据受风的部位不同 ， 可能会出现头疼、脚踝疼、腿疼等症状 ， 所以受风后 ， 一定要将自己包裹好 ， 帽子、袜子、裤子要穿严实 ， 多注意头部、颈部、膝盖、脚踝等部位的保暖 。
2、喝些温热的汤 适当喝些用红糖与姜熬成的姜糖水 ， 让身体发热排汗 ， 体内的寒气也会随着被排出 ， 要多喝几次才会有效果 。
3、中药调理 可以在专业中医师的指导下适当服用一些中药进行调理 ， 以帮助排除身体内的寒气 ， 同时也可以补充产妇的气血 ， 促进产妇身体的恢复 。
【坐小月子几天能出门 坐小月子注意事项】4、保证睡眠的充足 休息好了对缓解小月子期间的各种不适是很有帮助的 ， 所以坐小月子期间应多休息并保证睡眠的充足 ， 这是预防及缓解产后疾病的基本 。

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