能，只要你能忍住 。前阵子我也是饿肚子减肥，中午吃的很少，但真的不好受，看见什么都想吃…坚持了两周，没什么效果…放弃之后反而吃的更多了 。本人不推荐这种减肥方式…

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多喝水 。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料 。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止 。控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽 。饮食要清淡 。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃 。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量 。常吃蔬果 。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包 。平衡膳食 。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 。热量负平衡 。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量 。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

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减肥期间晚上只吃两个苹果一个水煮鸡蛋没问题吧方法/步骤
1水：每天喝三千CC的水
2晚餐要准时：过时不吃
3甜的饮料完全不碰
4只有早餐能吃淀粉
5蔬菜水果不可少，但是也不能多吃
6仰卧起坐每天二十下
早上中午多吃点，晚上一定要少吃，吃饭前喝一大杯开水，早上晚上你去工作或者上学的时候可以跑步过去，或者骑自行车很快很快的那种，这样的话既省时间又可以减下肥来，多好！
能减肥
没有问题首先满足了蛋白质和维生素的摄入，其次你只有晚上这么吃不会引起营养不良，第三，晚上不吃饭都是可以的 。参考资料《如何养成吃不胖的体质》
晚饭只吃一个苹果能减肥吗?额，我建议你不要这样减肥 。完全都没有营养的保证了，就算瘦下来，那也是不健康的 。早餐要吃好点，就你说的鸡蛋饼，豆浆都是可以的 。午餐的话，建议你少吃点米饭，一点一点的减少饭量，（米饭热量高的吓人），吃肉的话，不要吃太杂了 。多吃青菜，喝汤 。晚饭的话，最好就不吃米饭，如果控制不了必须吃肉的话，就吃单一的肉类吧 。比如只吃猪肉，只吃兔肉 。。。etc.我有个朋友就是坚持晚饭只吃苹果，好像没几天就在街上晕了 。减肥要科学哦，要保证自己身体吸收必须的维生素和营养 。最主要多运动，多出汗就好了 。坚持吧~
【吃两个苹果代替晚饭能减肥吗】可以，但是我知道一个减肥方法，你diyi天吃2斤苹果，第二天喝2斤牛奶，第三天正常吃，前两天不可以喝水 。

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