剖腹产后第三天
保持一份愉快的心情，可以慢慢坐起来，在后背放一个枕头，以减少疼痛 。活动下肢，慢慢抬起再放下，做3到5次，这样做也是为 下地活动提前做准备 。同时可以自己漱口，用温毛巾擦擦脸，让自己保持清洁 。
剖腹产后第四天
第四天产妇的精神状态就会好很多，可以自己下地挪动，甚至不需要搀扶，也可以做下收缩肛门的运动 。产妇可以试着自己给宝宝换尿布，来适应成为妈妈的角色 。今天恶露已经逐渐变成粉红色了 。
剖腹产后第五天
产妇的子宫收缩良好，腹部伤口也不会有渗出物，精神状态已经恢复大半，就要开始为自己树立信心，反复练习喂辅宝宝的正确手法，还是尽可能的以流食、清淡的为主 。要多活动下肢和手臂 。
剖腹产后第六天
产妇已经可以办理出院手续了 。出院回家后，还是多卧床休息，但每天都要做下肢和胳膊的活动 。或者尽可能的多翻身，保持愉悦的心情多喂辅宝宝 。
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