第二、多喝发酵过的熟茶或者红茶，这样的茶更加温润，能滋养胃，多喝有助于促进消化，加速新陈代谢，保证身体正常运转；
第三、熬夜过后的第二天，可以晚起，多睡一会有助于修养，起来喝点有年份的熟茶，会是一件很舒心的事情 。
总之，建议尽量少熬夜，保持正常的作息，第二天才能保证有充足的精神状态 。喝任何茶都只能起到过渡的作用，还是要调整好睡眠 。（本文系说茶网原创文章；作者：说茶网思思）

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