第6天
早饭：面包火腿各3片 。8：00
中饭：一碗饭 ， 若干炒菜 。12：00
晚饭：一大碗西红柿面 。19：00
夜宵：麻辣小龙虾18只 ， 啤酒3瓶 。凌晨2：00
感受：今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的 ， 苦瓜糊糊喝得我一直想吐 。坚持没称体重 ， 打算坚持一周后再感受效果 。不过感觉裤子没那么紧了 ， 至少吃完饭不用松开腰带（不好意思） 。
第7天
早饭：睡到下午3点才起 ， 所以没吃早饭 。
中饭：也没吃 ， 因为不觉得饿 。
晚饭：羊肉汤（连肉）一大碗泡半张烙饼 。21：00
夜宵：啤酒4瓶 ， 老奶奶花生米1包 。24：00
感受：今天的两根苦瓜分别在下午4点30分和晚上10点吃的 ， 决定不再喝那些糊糊 ， 因为实在不想吐出来 。于是把苦瓜切成几乎透明的薄片 ， 这样吃起来感觉舒服多了 ， 不过比较费时间 ， 每根都吃了一个小时以上 。

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