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除了人造丸子孕妇还有什么不能吃1、人造奶油
“人造奶油”为了仿造天然奶油的形状和味道 , 把植物油经过加氢处理后变成固体 , 加入一些防腐剂、香精、色素等等 。例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油 。长期超量食用人造奶油 , 除了可能导致心脏疾病 , 还有可能诱发肿瘤 。
2、人造加工肉食
人造加工肉制品 , 如火腿肠、肉罐头为达到更好的口感 , 都会加入一定比例的肥肉和淀粉等 , 导致其高脂肪、高碳水化合物、低蛋白质、低营养 。而且其中含有亚硝酸盐 , 过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒 , 出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状 , 长期食用甚至会致癌 。
3、人造胶冻食品
果冻、布丁等胶冻食品 , 是以水、糖和增稠剂等加工而成的 。为了使胶冻食品吃起来爽滑 , 都会加入海藻胶、卡拉胶等 , 它们不能被人体消化吸收 , 对于消化能力差的人可能会在肠道残留 。这些胶状物质本身虽对人体无害 , 最终都会被排出体外 , 但却会影响人体钙、锌等矿物质的吸收 , 对健康不利 。
4、派酥类食品
看一看派酥类食品的成分表 , 就会发现十几、二十种原料均为添加剂 。派酥类食品虽然号称“非油炸” , 但其脂肪含量并不低 。
5、膨化食品
人造膨化食品一般都会使用膨化剂 , 而膨化剂中会含有大量的铅和铝 , 对神经系统造成伤害 。长期摄入主要会损害大脑功能 , 严重者可能发生痴呆 。儿童食用过多膨化食品 , 可导致孩子发育迟缓、骨软化症等 , 甚至会损害儿童的神经系统 。
6、罐装番茄酱
罐装番茄酱 , 是很不好的食品 。罐子里衬中的树脂含有双酚 , 是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素 。研究发现 , 大多数人体内的双酚水平都超量 , 从而会抑制精子生长或损害染色体 。每升的罐装番茄酱中 , 就会有50微克的多酚 , 足以影响人们的健康 , 尤其是年轻人 。
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