毛巾：毛巾不但能拿来擦汗 ， 也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里 ， 另外 ， 还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔 ， 可说是安产好用品第一名 。
扇子：接近生产的时候 ， 往往因为忍耐着疼痛而满身大汗 ， 可以携带扇子 ， 让陪产的人帮你搧风 。
顺产技巧与方法1、
刚开始不要使劲用力 ， 不得不说女人生孩子实在是非常痛 ， 难于形容 ， 一般宫缩来临都会忍不住使劲用力 ， 但切记不要用力 ， 配合呼吸减痛法 ， 根据宫缩的强弱情况呼吸 ， 放松 ， 不要到处乱抓命令使劲 。第一过程如果用力 ， 不仅会使宫口开的速度变慢 ， 自己还有精疲力尽 。
2、 一定要好好吃东西 ， 生孩子是件体力活 ， 而且时间较长 ， 有的甚至一两天 ， 所以一定要好好吃 ， 如果不吃就坚持不到最后 ， 最后没有力气生 ， 那就白费劲了

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3、不要大喊大叫 ， 在生产过程中 ， 不像电视里演的一样 ， 乱叫 ， 其实乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服 ， 只到生产后肚子还胀气难受 。
4、生孩子的时候如果破水了就要用成人纸尿裤了 ， 就不能上厕所尿尿 ， 只能躺床上解决所有问题 ， 这个时候就一定要放松自然的尿在纸尿裤上 ， 不然就需要导尿管协助了 ， 增加尿道感染的风险 。
5、生孩子之前一定要好好地洗个澡洗个头 ， 因为生孩子后你很累不可能马上洗 ， 身上那是相当的脏啊 。

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