剖腹产的宝妈其实是最辛苦的，一个手术要划开八层才能把宝宝取出来，所以剖腹产宝妈有一个与顺产不一样的月子 。

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剖腹产手术后，宝妈要静躺6个小时，不能喝水吃东西 。6小时后，才可以喝点米汤 。

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在排气之前只能喝米汤和温开水，排气之后可以吃粥，烂软的面条 。

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吃两三天粥后，才能吃软饭、蔬菜、蒸排骨等 。
宝妈因为有伤口，前15天只能擦澡 。
拔尿管之后，宝妈要多走动走动，防止羊水栓塞，以及排瘀血 。
回家后也不要一直躺床上，合理的运动加上科学的膳食调理，身体才能尽快恢复 。
剖腹产的宝妈瘦身运动的安排要在三个月以后，由少到多，从轻缓到加大强度，逐步来，不要心急 。
还有坚持喂奶也是瘦身的不二法门 。
头胎剖腹产宝妈，术后体重150斤，如何从月子里开始减肥？

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【入院待产-催产】

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预产期过了9天没反应终于迎来宝宝，2号下午办理住院手续，3号早上开始打催产针，打到下午两点半没反应就直接找医生安排手术，医生说孩子不是很大让我顺，我说打催产针没反应，医生说有人打三天也没生下来的，我就没听医生的，我的手术安排在下午五点多，结果两点多 。我刚拔了催产针，出来的时候就听到我老公告诉我，那个打了三天催产针的宝妈顺转剖了，孩子头大羊水没了，给她剖了就是我了，她大概是四点半出的手术室，孩子7-8斤，当时就想那么大真受罪 。她出来之后我就很紧张，等医生喊我的时候，我都吓得没反应跟着进去了 。

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【剖腹产过程】

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进入手术室之后就打麻药，真的很痛，我从躺在手术台上就一直在发抖，控制不住的那种，麻醉医生就一直安抚我，然后开始手术，孩子出来的时候好几个医生按着我肚子，还说我剖腹产真的剖准了，孩子太大，孩子出来之后医生说跟满月的孩子一样，护士把宝宝弄干净以后称了一下体重8.4斤[得意][得意]，吓我一跳，因为我肚子不大，跟六七个月一样而且双顶径94 。
【产后护理】
宝宝出去以后我就开始缝针，但是因为宝宝太大，我子宫被撑的不收缩就大出血，六点十分出的手术室，推到病房医生就一直按我肚子揉肚子，几个医生护士换着来，一直大出血，刚下手术台就出血800毫升，回到病房几分钟又出血300毫升，按肚子揉肚子让子宫收缩，然后医生说在止不住就放球囊，一直按到九点多，三个多小时，我疼到没知觉，那个滋味真是生不如死，因为麻药从下手术台就失效了，活生生的硬按，最后还好止住了，愿各位宝妈儿女双全，平平安安生下孩子，附上我家胖儿子的照片[大笑][大笑]
产后坚持母乳喂养 。
母乳喂养每天可以消耗掉500kcal热量，而且很多孕期沉积在皮下的脂肪，其实都在为母乳喂养提供能量 。一般只要妈妈母乳喂得好，身材都会恢复的不错 。

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