身材几乎是每个女星都非常重视的问题，有很多女星就是因为怕身材走样影响形象，所以就选择成为“不婚族”和“丁克族” 。

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对于产后恢复，无外乎两样：健身、饮食 。一般人是疯狂健身、盲目节食，殊不知这样不但无法迅速恢复，反而会让自己的身体处于疲惫状态，很多人更是缺少均衡的营养摄入，如果是母乳喂养，既影响了自己又影响了宝宝 。

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对于明星的产后瘦身，特别是能坚持母乳喂养的女明星，一套完整的健身计划和合理的膳食搭配是必不可少的 。不同于一般人的是，明星在孕期已经有了产后恢复的计划，并因此制定了营养进补计划，在保证宝宝有足够营养摄入的同时，不因营养过盛而让自己过度发胖 。
而且，女明星产后有专门的健身教练，会根据自身情况制定一套完整的健身计划 。再加上饮食专家指导，合理的膳食搭配，要知道合理膳食对于瘦身有着至关重要的作用 。况且，目前有很多针对产后恢复的机构，专门针对产后的妈妈进行恢复指导，产后瑜珈这种健身方法也很受明星妈妈的欢迎 。
因此，对于产后瘦身，女明星与一般人其实也别无不同，weiyi的区别在于女明星多了一分计划，少了一分盲目 。
今年相继生娃的赵丽颖刘诗诗高圆圆产后身材恢复情况怎么样？

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与吴奇隆恋爱结婚多年之后才怀孕成功的刘诗诗，在2019年4月底宣布顺利生下儿子 。怀孕时发福不算很严重的刘诗诗，产后不到两月就有大方出镜，看得出减肥瘦身效果很好，比怀孕之前甚至还瘦点，虽然略显疲惫憔悴，但更有辣妈韵味了 。

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【女明星产后为什么恢复的很快？】

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高圆圆与赵又廷结婚后就淡出演艺圈很少拍戏，据说是在备孕，但直到四十岁高圆圆才怀孕 。2019年5月21日赵又廷宣布高圆圆产女，才短短两个月，坐完月子的高圆圆就晒照，大方出镜，看得出产后恢复非常好，依然苗条年轻漂亮 。

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赵丽颖在宣布与冯绍峰结婚之后没几个月就宣布怀孕，然后又过了两个多月在2019年3月初宣布生下儿子，从确认恋情到宣布结婚再到怀孕产子，这一系列流程只花了几个月 。但一晃赵丽颖生娃孩子四个月多月了，以赵丽颖的人气和其他女星复出的速度来看，她早就应该复出参加活动了，但是迟迟没有正式公开露面捞金，之前还传闻她产后发福瘦身效果不佳影响复出时间 。
但是前不久，赵丽颖非正式地深夜出现在机场，虽然打扮很低调，还是被很多人认出，而且即使包裹严实，但看得出来产后减肥瘦身效果还是不错，基本没长胖发福臃肿 。只是赵丽颖比晚生娃几个月的刘诗诗和高圆圆更加谨慎低调，并不愿意大方出镜被拍，更不会主动晒产后的照片 。

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