答案补充
每个人如果懂得以下八条秘诀 ， 自然有个快乐的人生 。 `1．没有人是完美的 。 必须承认自己的弱点 ， 并乐意接受别人的建议、帮助和忠告 ， 只要你勇于承认自己需要帮助 ， 成功必然在望 。 2．从挫折中吸取教训 。 在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验 ， 继续努力 。 3．生活必须诚实和富于正义感 ， 这样才能吸引好朋友来帮助你 。 著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱 。 ”但这不限于男与女之间的爱 ， 从心理学家的观点看来 ， 好人永远是快乐的 。 4．能屈能伸 。 无论在顺境或逆境之中 ， 我们的生活态度都应该是处之泰然 。 有了错误 ， 立即改正 。 5．热心帮助别人 。 如果要真正快乐 ， 自己受人尊敬 ， 则应帮助别人 ， 与别人关系融洽 。 6．要人待你好 ， 你必须先对他人好 。 当你受到不平等待遇时 ， 你必须宽恕和同情他人 。 7．坚守信念 。 当你做任何事时 ， 必须坚持个人的信念 。 8．快乐永存心间 。 只要时常保持心境开朗 ， 快乐是很难舍弃你的
上帝关闭了所有的门 。 留给自己一扇自内打开的窗 ， 你自己不打开心窗 。 又怎么你能看到阳光呢 。 学会放弃 ， 放下该放下的 ， 放下了心就宽了 。 心累了 ， 就给心灵放个假吧 。 眼睛要多看些美丽的风景 ， 耳朵要多听些动听的声音 ， 最重要是要多用心来体会美好的事情 。 我们的心才不会累 。 你就不会有这些问题了 ， 也不用想自己是不是有了这些毛病 。 愿你天天有个好心情 。 不要信网上的信息 ， 建议找专业的医生检查 。 千万不要对着心理书找自己的心理问题 ， 这样你会很多方面都符合 ， 最有用的方法可以听听周围朋友亲人对自己的看法和应该怎么做的建议 ， 实在不行还可以去看心理医生 ， 但自己一定不要把这件事情放在心上 。 抑郁性神经症是心理和社会因素引起的一种持久的情绪抑郁 。 特征为情绪低落 ， 沮丧 ， 压抑 ， 伴有焦虑 ， 身体不适和睡眠障碍；有自知力 ， 能主动求治；与周围接触良好 ， 日常的工作、学习和生活无明显异常 。
而抑郁症除前两条外 ， 工作、学习和生活都受影响；抑郁情绪有昼重夜轻的特点；严重的有自杀企图或自杀未遂史及家庭史 ， 以往有双相发作史；病情重 ， 可伴有妄想、幻觉、自罪自责 。 这个很简单 ， 抑郁症的人都是闷头自己不开心的；神经症的都是怕别人不知道自己全身难受 ， 不开心
前者很危险有自杀倾向 ， 后者很无聊 ， 让他死也不肯死可以找一些相关的问卷测验 ， 来自试试看 。 如果有可能是 。 就去找专业的咨询人士吧 。 他们能准确的告诉你的`应该怎么做 。 这样比直接去精神科看医生来得更有余地 。

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