喝蜂蜜水容易胖吗?蜂蜜吃了会长胖吗?( 二 )


这个实验告诉我们,改变看似是个人的问题,实际却是情景的问题 。对环境做出一些微小的调整之后,人的行为可以发生大幅度的改变 。
减肥的启示:如果你想减肥成功,立马可以做到的三件事情 。
【喝蜂蜜水容易胖吗?蜂蜜吃了会长胖吗?】diyi件事情就是给自己换个小碗吃饭 。第二件事就是扔掉所有的零食 。第三件事就是将天然健康的食材填满冰箱 。减肥方法我就不多说了,有兴趣可以关注我,查阅我的文章 。


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