刮痧是中医养生常用的一种方式，但是有时候刮痧没有出痧但很痛怎么回事呢？
刮痧没有出痧但很痛怎么回事
1.气血不足
刮痧没有出痧但很痛考虑是身体气血不足 。
中医把痧看作是气血充足的一种表现，痧是强化的气在血液和体液中过滤出的毒素和垃圾 。大部分人都会在治疗后出痧，但也有一部分人却看不到 。以中医理论看来，这是由于身体的气血不足，气血不能充盈肌肤腠理，即便刮得很用力很痛也很难得到想要的出痧效果 。
2.脂肪较厚
有时候太胖了或者太强壮了，也会导致刮痧没有出痧但很痛 。
因为部分肥胖、强壮人群，由于皮下脂肪太多缓冲效果太好，刮痧动作无法激发阳气（毛细血管外面油太多），因此导致刮痧即便痛也没有出痧 。
3.距离上次刮痧没多久
有些人在刮痧之后会感觉身体轻快了，因此每次痧印消退之后即便身体很健康也会再去刮痧，这种情况，由于前几次刮痧已经排出了身体的瘀堵毒素，短时间内身体并没有产生什么毒素，因此去刮痧即便刮痛了也无法出痧啦 。
刮痧没有出痧但很痛怎么办
如果刮痧很痛，但是没有出痧，那么注意不要为了出痧而持续加大力度，这样可能会导致皮下浅层的血管网破裂 。只需要按照正常的刮痧时间和力度，刮拭各处位置即可 。因为在刮痧手法正确的情况下，即便不出痧也没有什么影响的 。
刮痧轻轻一刮就出痧说明什么
刮痧轻轻一刮就出痧，说明体内存在瘀堵毒素 。
“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒 。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧 。如果是身体健康的人刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松 。刮痧轻轻一刮就出痧说明身体存在痧毒 。
脖子刮痧出痧说明什么
脖子刮痧出痧，说明可能患有慢性咽炎，扁桃体，支气管炎等临近组织器官病变 。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，建议通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，刮痧中出痧表现，即提示局部发生病变 。
刮痧的注意事项有哪些
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风，注意保暖 。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病 。
2、每次只治疗一种病症
每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则 。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气 。
每个病症所提供的刮拭部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1-2种即可 。
3、治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出 。
4.注意刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右 。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖 。
5.注意刮痧方向

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