3、 某些体式难度大
瑜伽运动中，很多体式的难度还是比较大的 。但如果想要获得最佳的减肥效果，是必须要做到标准动作的 。那么对于很多新人来说，就是很困难的一件事情 。所以想要通过瑜伽减肥，还是比较难的一件事情 。
以上就是尚形君的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注尚形君的头条号 。
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