除了蔬菜沙拉,有没有简单低卡,适合“中国口味”的减脂菜推荐?( 二 )


6. 生菜金针菇卷
食材准备:生菜200克、金针菇200克、胡萝卜1根
步骤准备:
(1)大叶生菜洗净,胡萝卜切丝,然后把生菜、胡萝卜、金针菇简单烫一下 。
(2)两勺 生抽、一勺香醋、少许香油、盐、辣椒粉、胡椒粉搅拌均匀调成汁 。
(3)把生菜叶铺平,放入烫好的金针菇、胡萝卜后全部卷起来 。
(4) 把调好的油醋汁泼到卷上即可开吃!
好了,这就是瘦瘦为你分享的减肥“中式口味”菜肴,低卡低热量,好吃易上手!觉得行的话,就点个赞吧~~~


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