3. 远离有害气体
肺病元凶就是一些有害气体，抽烟、被迫吸二手烟、炒菜产生的油烟、工厂排放的有害气体、汽车尾气等都是，尽可能远离有害气体多的地方，并坚持戴口罩 。
4. 运动健身
运动健身就是增强肺部机能的最稳妥方法，最合适的健身时间是在清晨和傍晚 。清晨的时间做一些有氧运动可以很好地唤醒精神，傍晚的运动可以帮助睡眠，提升睡眠质量 。
结语：有肺部疾病的人需要在春季或者冬季的时候，注意身体，避免过冷过热，要一直保持空气的流通性，平时要记得戴口罩 。
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