中药丹参片泡水喝的功效作用丹参的作用有哪些，怎样泡水喝才能获得最大效果？ _经验常识

丹参，其针对心血管疾病的作用为大家所熟知，现代医学为了更好的利用其功效，将其制作成多种极具zhi疗作用的药物，比如复方丹参片、复方丹参滴丸、丹参注射液等等，这些药物被广泛的用于心血管疾病的防zhi ，可见丹参药用价值之高！

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从中医方面来说，丹参味苦，性微寒，归心经、肝经，具有活血通经、化瘀止痛、清心除烦、凉血消痈的功效，主要用于zhi疗胸痹心痛、脘腹胁痛、热痹疼痛、焦虑失眠、月经不调、痛经经闭、疮痈疼痛等症！
从以上内容可以看出，丹参的功效并不限于心血管疾病，它还可以用于zhi疗多种妇科疾病以及神经衰弱等症，比如子宫出血、月经不调、瘀血经痛、心烦失眠等；
值得一说的是，现代研究证实，丹参提取物，比如丹参酮、丹参素等物质，当它们被应用于人体时可以起到扩张冠状动脉、增加心肌收缩力、促进心肌供血、降低心肌耗氧量、改善外周血液循环的作用，这对于增强心脏功能、防zhi冠心病有着积极的作用；
另外，它们还具有降低血脂及血粘度、阻止血小板聚集的功效，这有利于血栓性疾病的防zhi！
注：丹参泡水应该切成薄片状，不然药效很难浸出；其实最好的方法是用丹参煎茶，在高温水煮的情况下药效才能更好的渗出！
以上内容仅供参考！
消除双脚疲劳的方法有哪些？首先你要知道双腿疲劳的原因是什么，一般来说，双腿疲劳是来自用腿过度引起的，比如需要一直走动的护士小姐姐，每天步数达万计算；

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比如久站一族的教师小哥哥，每天站立时间长达8小时以上，腿部因站立太久就容易腿酸。连着久坐一族也是会腿部疲劳，久坐还是习惯性跷二郎腿，让肌肉被压迫，阻碍血液流通，也会带来脊柱侧弯的微信。
【中药丹参片泡水喝的功效作用丹参的作用有哪些，怎样泡水喝才能获得最大效果？】

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消除双腿疲劳，方法如下：a.瑜伽船式
船式是针对久坐一族拉伸的体式，当然走路太多脚掌酸痛也是可以练习的。
a、靠墙两腿伸直坐立，两脚掌刚好贴墙，两手自然放在身体两侧。
b、抬起腿部向上，伸直双腿，脚掌靠在墙壁上，两手抬起往前伸直；
c、腰部挺直，并后仰，臀部坐在地上，维持30秒。
2.女神式
女神式是针对久站一族的体式，通过屈膝下蹲，将身体重量放在小腿上，大腿保持身体平衡练习；

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中药丹参片泡水喝的功效作用 丹参的作用有哪些，怎样泡水喝才能获得最大效果？

中药丹参片泡水喝的功效作用丹参的作用有哪些，怎样泡水喝才能获得最大效果？