冬季喝小米粥可健脾养胃;吃鸡蛋菠菜粥能增强免疫力 ， 也就不容易感风寒;还有胡萝卜牛肉粥 ， 蛋白质最多、脂肪最少 ， 在冬季减肥期喝着些粥能让减肥效果快速显现 。
冬季减肥困难重重 ， 但是选对好的方法会让你事半功倍 。在当天我们也要露出火辣身材 。
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