谢谢邀请 。首先你问转弹簧呼啦圈能瘦腿吗？如何瘦腿？先可以肯定回答你，可以的！其实所有的运动都可以减肥，但是对于你说的瘦腿，你可能要在运动或者说转弹簧呼啦圈之后，做腿部拉伸，按摩，要有针对性的对退避各个部分做伸展，拉伸运动，再就是在饮食上要做调整，避免吃高热量食物，戒掉饮料（所有），高蛋白饮食，晚餐记得越少越好，没错，越少越好！
【转弹簧呼啦圈能瘦腿吗？如何瘦腿？】

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能站的时候就不要坐着，能坐的时候就不要躺着，没事的时候多捏捏腿，多做拉伸，你的腿不仅会瘦下来，还会越来越健美！

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加油哦~

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