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每个女人都有颗爱美之心 ， 我也不例外 ， 产后每次去商场 ， 那些漂亮的衣服总是拿起又放下 ， 因为根本就没有码 。别人选衣服挑的是颜色和款式 ， 而我每次都是满商场地找自己能够穿得下的 ， 颜色也只挑最藏肉的黑色 。感觉自己穿得越来越土 ， 脸上越来越憔悴 ， 才二十几岁的年纪就早早地步入了黄脸婆行列 。走在马路上都被只比自己小一两岁的姑娘叫阿姨 ， 这声阿姨听得整个人都不好了 ， 白瞎了我这一张漂亮的脸蛋 ， 真的是一胖毁所有！
后来我去医院复查的时候 ， 产科医生我给我推荐一款是分体套装 ， 哺乳也特别方便 ， 而且还有托胸 ， 收副乳的效果 ， 很多来她那生产的宝妈 ， 越早穿灰复的越好！等孩子断奶 。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上 ， 听产科医生说的这么好就直接要了购货地址 ， 然后入手了一套收腹 ， 当时穿上去的感觉好舒服啊 ， 又不紧不嘞 。喜欢的话也分享给大家 ， 
个人感觉比收腹带舒服多了 ， 也比纱布方便好多 ， 好多 ， 后来穿了两到三天都没有感觉不舒服 ， 价格还便宜 ， 我又去入手了一套 ， 也好换洗 。就连晚上睡觉都穿着 ， 穿了有半个多月吧 ， 肚子真的有变化了 ， 小了好多 。就连我老公也说 ， 你的肚子真的小了好多啊 。当时别提我有多高兴了 。现在差不多穿了有两个多月了 ， 已经完全恢复了
整理了几项瘦身成功的关键 。生活习惯能够帮助你产后瘦身 。
1、母乳喂奶
产后减肥的diyi步是母乳喂奶 ， 母乳喂奶本身会消耗很多能量 ， 同时母乳会在妈妈身体中形成蛋白质和脂肪 ， 而母乳喂奶会消耗妈妈身体中多余的蛋白质和脂肪 ， 自然而然达到减肥效果 。
2、每天多走点路
去超市或聚会时 ， 如果时间充足 ， 就尽量不要坐车 ， 走着去 ， 大步行走 ， 用力甩胳膊 。也可以多带娃去公园里逛逛 。
对于减肥的妈妈来说 ， 适当的有氧运动是最好的 。不过要持续20分钟以上才会有效果哦 ， 一开始时运动量不要太大 ， 运动要适量 。

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