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注意事项：
最好在较硬的床上或地板上实施 ， 较能好好施力 。建议铺上瑜珈垫 ， 止滑又不会摩擦到膝盖皮肤 。胸口垫个小枕头 ， 会比较舒服 。不要在饭后实施 ， 以免消化不良 。这个运动有点吃力 ， 妈咪要评估自身状况 ， 决定做多长时间喔!
孕妇瑜珈：
孕妈咪在怀孕过程中 ， 也可以在专业瑜珈老师指导下 ， 做一些孕妇瑜珈 ， 不仅有助于胎位矫正 ， 也能帮助顺产喔!
鼓励宝宝：
除了做运动 ， 妈咪也可以轻轻地抚摸肚皮 ， 温柔地与宝宝说话 ， 鼓励宝宝乖乖转过来 ， 好让妈咪顺利生产喔!
结语：任何矫正方式都不能百分之百确定能转正胎位 ， 最重要的是 ， 妈咪要和医师讨论好最后的生产方式 ， 以确保产程安危 。平日也要留意不正常的警讯 ， 像是不正常的子宫收缩或早产迹象等 ， 才能确保宝宝安全喔!

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