开奶小技巧为了给宝宝顺利喂奶 ， 新妈妈需要掌握几个开奶技巧：
1、尽早吮吸 ， 勤喂奶
宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强 ， 建议产后半小时内开始哺乳 ， 最晚也不超过6个小时 。没有乳汁也要给宝宝吸 ， 这样才能促进乳汁的分泌 。
2、树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝 ， 其实不论乳房形状、大小如何 ， 都能制造出充足的奶水 ， 树立母乳喂养的信心很重要 。
3、通畅乳管 ， 经常排空 ， 防止胀奶
新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅 ， 可以请专业催乳师帮助通开乳腺导管 。
4、避免乳头损伤
刚开奶的新妈妈乳头粉嫩 ， 容易被宝宝吮破 ， 喂奶时应该让宝宝含住乳晕 ， 控制好单侧的吸吮时间 。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时 ， 可以挤出乳汁或用吸奶器吸出 ， 也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝(如果乳头有皲裂的情况发生 ， 可以在喂奶完毕之后涂抹芦荟胶) 。
【产后开奶乳房胀痛怎么缓解？产后开奶乳房胀痛怎么办？】刚生完宝宝的新妈妈月子里不宜马上喝补品或汤类、月子餐 ， 最好等到奶管通畅了 ， 再慢慢吃鱼汤和排骨汤等 。
5、母婴同室、按需哺乳
母婴同处一室 ， 可以保证随时哺乳 ， 同时处于新生儿期的宝宝 ， 在吮吸妈妈乳汁时 ， 会时不时看着妈妈的脸庞 ， 享受和妈妈的肌肤之亲 。
6、保持好心情
产妇在生产完毕之后 ， 对很多事情都有非常敏感 ， 并且有一定的情感落差 ， 甚至部分产妇会有一些产后抑郁 ， 很容易造成激动、情绪不稳等 ， 这就需要家人的耐心和关怀了 。
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切 。所以 ， 妈妈在任何情况下都要不急不躁 ， 以平和、愉快的心态面对生活中的一切 。

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7、充分休息
宝宝的消化系统比较迅速 ， 通畅要两到三小时就要喂一次 ， 因此宝妈夜里要起身喂奶好几次 ， 晚上睡不好觉是常事 。但是 ， 睡眠不足会使奶水量减少 。因此 ， 哺乳妈妈要注意抓紧时间休息 ， 白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝 ， 自己抓紧时间多休息 。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠 。
8、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁 ， 妈妈用干净的毛巾蘸些温开水 ， 由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭 ， 两侧轮流热敷 ， 每侧各15分钟 ， 同时还可配合下列按摩方式：环形按摩双手置于乳
房 的上、下方 ， 以环形方向按摩整个乳房 ;螺旋形按摩一手托住乳房  ， 另一手食指和中指以螺旋形向乳 头方向按摩;指压式按摩双手张开置于乳房两侧 ， 由乳房向乳
头挤压 。如果担心自己弄不好 ， 可以找靠谱的催乳师辅助开奶 ， 并教授按摩方法 。以后自己就可以给自己按摩了 。
9.两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边 ， 乳房受的刺激减少 ， 自然泌乳也少 。两边的乳房都要让宝宝吮吸到 。有些宝宝食量比较小 ， 吃一只乳房的奶就够了 ， 这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉 ， 让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水 。

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