红豆减肥法是可以瘦的 ， 但是减的都是水分 。因为你不能喝水只能用红豆汤代替 。而红豆就是消水肿的 。

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【红豆减肥法是不是要一整天只吃红豆啊？】我也用过 。我是早上吃一小碗红豆粥 ， 中午喝一小碗红豆汤 ， 不吃红豆 。晚上有时候喝汤有时候不喝 。一天一公斤 。我就吃了三天 ， 第四天就坚持不下去了 ， 不是饿的 ， 因为喝了三天红豆 ， 实在喝不下去了 。越喝越难喝 。结果第四天一吃 ， 不管你吃什么 ， 都反弹了 。。。气死！～打死我都不用红豆了 。

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推荐你7日鸡蛋减肥 ， 比较容易坚持 。也有效果 。我打算明天开始重新鸡蛋减肥 。
一起加油～！
祝你早日减肥成功哦～

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