成为顶尖高手 ， 你需要训练这6种坚毅力“没有压力就没有钻石 。 ”
这是苏格兰哲学家托马斯·卡莱尔在 300 年前说过的一句话 。 这句话在当时是真理 ， 现在仍然是 。
卡莱尔的意思是 ， 追求卓越是要付出代价的 ， 长久保持优异表现是件苦差事 。 因此 ， 即使你已经可以驾驭一整套内在驱动因素 ， 并通过适当的目标设置来提升最终的效果 ， 但要达到长远目标 ， 仍然是不够的 。
这正是“坚毅力”如此重要的原因 。
坚毅力是一种强大的动力 ， 它不仅是完成一项艰巨任务所需的力量 ， 更是数年如一日完成许多艰巨任务所需的力量 。 如果没有挺过艰难时期的能力 ， 就很难取得值得去争取的成就 。
可以这样想：内在动机引导你走上通往巅峰状态的道路 ， 恰当的目标设定帮助你确定这条道路的方向 ， 而坚毅力是让你不顾艰难险阻持之以恒的力量 。
然而 ， 大多数人只将坚毅力视为一种单一的技能 。 我们说“她是一位坚毅的运动员”或“他是一位坚毅的科学家” ， 好像用坚毅可以解释一切 ， 但实际情况要更加复杂 。
当心理学家描述坚毅力时 ， 通常会引用宾夕法尼亚大学心理学家安杰拉·达克沃斯对这种特质的定义：“激情与毅力的交点 。 ”
如果你和顶尖高手交谈 ， 他们经常会告诉你日常需要训练的6种不同类型的坚毅力 ， 他们分别是“不屈不挠的坚毅力”、“控制思绪的坚毅力”、“克服恐惧的坚毅力”、“在最糟糕情况下做到最好的坚毅力”、“针对弱点进行训练的坚毅力” ， 以及“回复元气的坚毅力” 。
而为了保持优异表现 ， 持续取得出色成就 ， 你需要同时努力提高它们 ， 并且没有捷径可走 。
所以还等什么 ， 加油历练自己吧 ， 职场人！当有人问你在忙些什么 ， 你嘴里蹦出一串成就时 ， 你们俩都会感到惊讶——这时候你就知道了 ， 你已经养成了勇猛精进的习惯 ， 拥有了成为强者的核心素质！

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作者简介【美】史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)
全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人 。 史蒂芬·科特勒两次获得普利策奖提名 ， 作品被翻译为四十多种语言在全球出版 。 著有《盗火》《创业无畏》《富足》（后两本书与X大奖创始人、奇点大学执行主席皮特·戴曼德合著）等畅销书 。

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