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减肥茶 ， 从医学原理 ， 就是具有排毒养颜等功效的茶叶 ， 用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪 ， 化浊去腻可防止脂肪积滞体内 ， 而维他命B1、C和咖啡因 ， 可以增加肠胃的蠕动 ， 减少脂肪、胆固醇的摄取 ， 从而使身体达到减肥排毒 。
1．抑制食欲类
通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量 。这种减肥茶的副作用：效果不确定 ， 因人而异 。长期大量服用可能造成营养不良 。
2．脂肪吸收阻断剂 ：有研究显示 ， 这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收 。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度 。有 很多知名品牌的减肥产品都是基于这类原理制造的 。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足 。腹泻 。
3．碳水化合物吸收阻断剂：有研究显 示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收 ， 以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪 。长期副作用不明 。
4．腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收 。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱 ， 营养不良 。
【减肥茶喝了有什么副作用？严重吗？】5．利尿剂：这类 产 品主要是通过促进排尿而减轻体重 。利尿剂只能减去身体里水的重量 ， 一喝水体重又恢复了 ， 对长期减肥没有意义 。副作用表现为电解质代谢紊乱 ， 低血压 ， 脱水 。
6．产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率 ， 使身体产生并消耗更多的热量 ， 来达到减脂和减体重的目的 。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗；运动前15~20分钟服用 ， 可以提升力量和耐力 。健美运动员到达较低体脂的辅助用品 。使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等时可能导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等 。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物 ， 可见这种减肥茶的副作用也是比较多的 。

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