夏季宝宝厌食该怎么应对呢？这个问题成为了许多家长的困扰 ， 天气炎热宝宝的胃口难免不好 。家长该如何正确处理宝宝厌食的状况呢？下面就来跟大家详细介绍 ， 应对宝宝厌食的小方法 。
如何预防夏季厌食症1、饮食有节
婴儿期喂养要定时定量 ， 孩子长到6个月以后要逐步减少奶量 ， 及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品 。对稍大的患儿 ， 主张多吃清淡、容易消化的食物 ， 比如：绿豆百合米仁汤等 ， 如果能够坚持在夏季吃上两个月 ， 还可以减少其他疾病的发生呢!在菜肴上也要以清淡为主 ， 如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等 。
值得注意的是：孩子肠胃娇嫩 ， 父母应给他们吃生硬油炸类的食物 ， 而且不能吃得过饱 。另外 ， 冰冻食品容易损伤胃黏膜血管 ， 导致宝宝消化功能下降 ， 因此也不能多食 ， 并且要少吃零食 。一般情况下 ， 孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品 。

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2、运动可促进食欲
按照年龄来增加活动量 ， 选择不同的运动方式 ， 幼儿可以选择户外活动 ， 使气血畅通 ， 保持食欲 ， 身体健康 。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部 ， 帮助消化 。
3、多吃含锌饮食
炎热的夏天 ， 人体出汗增多 ， 锌也会随着人体出汗而大量丢失 ， 因此夏日的孩子需要比平常更多的锌 。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品 ， 比如海产品、坚果等富含锌的食品 ， 此时也可适当给孩子服用补锌的保健品 。

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夏季如何为宝宝补充营养夏季出汗较多 ， 不仅会让身体水分流失 ， 还会带走体内的营养 。国家一级营养师赵劲梅指出 ， 针对每个宝宝的年龄阶段 ， 补充营养的侧重点也不同 。
1、新生儿期
刚出生的宝宝最理想的食物是母乳 。母乳营养丰富 ， 糖、脂、蛋白比例合适 ， 容易消化吸收 ， 而且含有婴儿所需的各种免疫物质 。所以 ， 为了拥有最健康的母乳 ， 妈妈们应该注意营养搭配 。在这段时期 ， 不需要也不应该给孩子额外添加其他食物 。若没有母乳 ， 或者妈妈因为各种原因不能喂孩子 ， 应该选择婴儿配方奶粉 ， 不适合直接用牛奶喂养 。
【夏季宝宝厌食怎么办？夏天宝宝不肯吃饭怎么办？】2、婴儿期
出生后1~12个月的孩子处于婴儿期 。在这段时间里 ， 小宝宝的生长发育非常快 ， 尤其是前半年 ， 体重可达到出生时的2~3倍 。足月出生的宝宝 ， 除了继续母乳喂养外 ， 4个月后可以逐渐添加辅食 ， 比如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、饼干等 。早产儿可以在6个月以后逐渐添加 ， 但前提是小宝宝身体健康 ， 可以添加辅食 。

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3、幼儿期
1~3岁的孩子消化能力和身体抵抗力都很弱 ， 体格发育速度放慢 ， 但大脑的发育加快 ， 需要丰富的维生素A、C、E来帮助营养素的吸收 ， 提高免疫力 ， 促进智力发育 。同时 ， 维生素D能帮助钙质吸收 ， 为孩子牙齿及骨骼发育提供助力;B族维生素更是必不可少 ， 缺少它 ， 宝宝会烦躁不安、夜晚哭闹 ， 影响健康成长 。

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