喝酒后头痛怎么办 5种食物能助你缓解 _生活知识

商业应酬、好友聚会以及家庭聚餐等，都免不了要喝酒，适量还好，可过量就会醉酒，出现头疼、头晕、呕吐等问题，这可怎么办呢？
喝酒后头疼怎么办
蜂蜜水
取适量蜂蜜与温水搅拌均匀饮用即可，不要太甜，否则容易催吐。蜂蜜中含有丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部的酒精，从而减少酒精对大脑的影响，缓解头疼问题。
西红柿汁
用西红柿鲜榨一杯果汁饮用，可加少许白糖调味。西红柿中含有的果酸可缓解酒精对胃部的伤害，能促进乙醇转化为酯质，促使它们代谢出体外，从而减轻头疼症状。
吃点葡萄
喝完酒后感觉恶心、反胃，可吃点酸葡萄，葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应，从而稀释胃部的酒精，对避免呕吐以及缓解头疼很有帮助。
吃几根香蕉
酒后吃香蕉对化解头疼、胸闷以及心悸等问题很有帮助，吃香蕉可增加血糖的浓度，能降低酒精在人体血液中的比例，从而起到一定的解酒作用。
西瓜汁
喝一杯鲜榨的西瓜汁，常温的即可，别图冰凉，容易吐。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。
喝酒之后为什么会头疼
脑供血不足
【喝酒后头痛怎么办 5种食物能助你缓解】大量饮酒，会增加肝脏的工作量，为了解酒毒，肝脏会高速运转起来，使得体内血液供应不足，从而使得大脑轻微缺氧，因此出现头晕、头疼等毛病。
脑血管遇到刺激
酒精进入体内之后会对脑血管引起刺激，引起头疼。喝酒之后引起的不良反应还很多，头疼只是其中一个。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。