胃胀不消化，胃动力不足怎么调？ _经验常识

胃胀不消化，胃动力不足多是由于胃部受到了一些损伤因素的影响，多见于功能性的消化不良，胃溃疡，萎缩性胃炎，糜烂性胃炎等疾病。
【胃胀不消化，胃动力不足怎么调？】

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要想有效的调理胃胀和消化不良的症状，首先需要做到的是明确疾病的类型，然后做到以下几点：

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1.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有大量的维生素，酸和酶，像橘子，苹果，香蕉，橙子等这些食物可以刺激胃酸的分泌，加速对于食物的消化，促进食欲。

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2.规律饮食，正确的饮食方式：按时吃饭，规律的吃饭可以使胃部养成一个良好的工作和休息时间，有利于食物的消化和分解。
3.清淡饮食，易消化饮食：对于胃胀，消化不良的患者来说，清淡饮食和易消化饮食是十分必要的，以米面为主食，适当的搭配水果和蔬菜，可以有效的缓解腹胀，消化不良的症状。
4.进食后如果有腹胀和消化不良的症状出现，可以使用用热水袋热敷，腹部按摩等方式促进胃肠的蠕动来进行缓解。
5.进食后不要立即平躺或者休息，应该适当的走动或者散步，来调节胃肠的蠕动。
6.常用的促进胃肠蠕动的药物有多潘立酮，西沙比利，伊托必利等，可以有效的缓解胃胀和消化不良。
7.中成药也可以有效的调理胃胀和消化不良，常用药物有陇马陆胃药片，摩罗丹，胃康灵，而像东方谓粉这类具有修复和保护胃黏膜的中药饮品也是可以有效的改善胃胀和消化不良的。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
吃一点就胃胀，过好久好久都消化不了是怎么回事？感谢邀请！
胃胀的来源有好多种，我帮你分析一下看看是哪种。
脾胃功能弱，气血循环不足，手脚爱凉，这种情况就会使得胃寒胃动力不足，胀气反酸没有食欲！伸出舌头自己看一下舌苔，有没有发白或者黄腻，要是有这种现象就要注意调整脾胃功能了！排便有没有稀便，粘便池，如果有这些现象出现，吃东西就要注意了！不能吃寒凉的，喝热水，烧烤麻辣烫，解决的方法每天晚上用艾蒿泡脚，或者用艾灸贴在肚脐上，增强阳气，增强气血循环，效果还是不错的！
是不是以前经常的不吃早饭，造成的肝胆功能下降，胆汁分泌不足，症状表现为胀气，早晨起来口干口苦，有没有右侧后背疼的情况，或者在食指指折线下方有没有十字纹出现，鼻梁最高点和两侧有没有斑，或者太阳穴两侧有没有斑或者疙瘩，这些信号出现说明肝胆功能下降了！胆汁分泌不足影响到了消化吸收！
有没有便秘，经常便秘的朋友也会形成肠道毒素代谢缓慢，就是说下面憋着呢，下面下不去，也会形成胃胀，解决了便秘问题就解决了胃胀！
是不是经常的服用胃药，因为胃药就两种功能，一个是止疼，一个是抑制胃酸分泌，所以经常服用胃药的人经常的反复就是这个道理，
有没有胃炎或者胃溃疡等疾病，检查一下胃幽门螺旋杆菌的数值是否超标？蒲公英是抑制幽门螺旋杆菌很好的天然植物抗生素，可以代茶饮，
再一个经常胃胀的人还有一个很重要的问题就是，爱磨叨，如果还伴有打嗝，反酸的话就应该从心理上做调节了！少磨叨，少在吃饭的时候抱怨或者数落别人，胃胀的症状也很快消失！
希望几个方面对照一下！注意饮食，合理睡眠，心态平和！关注健康！

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