红薯甜而且淀粉高,糖尿病人能吃吗?怎样吃才不会血糖升高?( 二 )


红薯淀粉血糖偏高者食用有坏处吗?红薯淀粉在主食中是属于碳水化合含量比较高的一种,不适合糖尿病患者食用,长期食用对你的血糖是有影响的,会导致你的血糖升高,不好自我管理和控制自己的血糖 。

红薯甜而且淀粉高,糖尿病人能吃吗?怎样吃才不会血糖升高?

文章插图
这是我的文章里的常见糖尿病的疑问,你可以看一下,也可以关注我,去翻阅我的文章!
红薯甜而且淀粉高,糖尿病人能吃吗?怎样吃才不会血糖升高?

文章插图
1.糖尿病患者能吃主食吗?:主食是可以吃的,但是碳水化合物的主食量是一定要控制的,控制好一定的定量是关键,在日常生活中自己管理血糖,根据血糖的值来控制自己的主食量,多吃低糖食物,如玉米、燕麦、荞麦等粗粮代替主食 。
2.糖尿病患者如何选择蔬菜水果?:其实大多数蔬菜和水果都是低糖的,大多数蔬菜水果的糖分是吸收的,但是它们的代谢是不需要胰岛素参与分解的,所以可以放心食用;但是像甘蔗,西瓜,南瓜,胡萝卜,红薯、马铃薯等高糖分,高淀粉类的杜绝食用 。
3.糖尿病患者能吃糖吗?:可以吃,但不能随意吃,很多时候糖尿病患者我们医生建议要常备糖块;在很多药物和胰岛素控制血糖的同时,有可能出现低血糖的反应,低血糖就是血糖值低于4.0 mmol/L(血糖单位)会出现心慌,出汗,眼前发黑,心率加快等症状,这说明就低血糖了,这个时候可以吃一点糖,缓解症状,也是救命糖 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。