2、方便食品
方便食品食用确实很方便 ， 但不能天天吃呀 ， 其中含有大量的脂肪、盐分对身体是不利的 ， 所以方便面 ， 速冻调制食品、冷冻饺子等 ， 也要少买 。

3、绿叶蔬菜
绿叶蔬菜虽然营养价值高 ， 含有维生素、矿物质等营养 ， 但它的缺点很明显 ， 就是不耐放 ， 即使冷藏也只能放5天左右 ， 买多了就容易坏 ， 就浪费了 。

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