含有酵素的食物：菠萝和青木瓜、蘑菇、苹果、生菜与乳制品 。

文章插图
【赛贝露酵素可以长期服用吗？】酵素是“酶”的俗称，是生物体本身所具有催化能力的蛋白质，在我们的身体里，每天都会不断地生成维持生命所必需的物质材料，来取代陈旧的物质 。我们从食物中获得这些物质材料所必需的能量来做原料，这一系列的活动被称为“新陈代谢” 。

文章插图
在新陈代谢中起着重要作用的物质称为“酵素” 。大多数的酵素都是由蛋白质构成，每种酵素只有一个作用 。例如，分解脂肪的脂肪酵素，分解蛋白质的蛋白酵素等等 。赛贝露酵素饮品，有效帮助减肥，可以长期服用 。
酵素真的可以长期食用吗？酵素是taiwan地区对于酶的叫法，酶的本质是某种特殊结构的蛋白质，在人体内可以发挥促进生化反应的作用 。但只要是蛋白质，经口食入，到达肠道就要被消化为氨基酸和短肽 。蛋白质只要稍微改变结构就会失去功效，包括酶类，更不要说被分解了 。
所以说吃酵素不会起到任何防病zhi病的目的，只是在补充蛋白质，虽然不会有什么不良反应，但长期吃那价钱是实实在在的损伤着家庭经济 。那些钱可以拿来买更有价值的东西 。如果经济本就不宽裕，还要买酵素，就可能真的损害健康了 。
酵素吃了能减肥吗?有副作用吗?千万不要为了减肥瘦身就去吃酵素，这个东西有很多副作用的 。
一：影响生育 。很多排毒减肥产品如酵素里面都有决明子、番泻叶等成分，这种产品对高血脂、脂肪肝的人有一定作用，但是长期服用会造成电解质紊乱、蛋白质缺乏，人的肠子失去自我律动能力，蠕动能力差，会造成消化不良 。尤其是未生育的女性长期服用所谓的“排毒”产品的话，生育时很可能因为体质太弱、营养不良、贫血而使得胚胎失去活力 。
二：食欲降低，营养不良 。长期服用酵素会使得食欲下降，长期下去一定会造成机体营养不良的 。

• 悦木之源鲜果酵素磨砂膏温和吗 悦木之源鲜果酵素磨砂膏使用方法
• 露营背包什么牌子最好 背包品牌十大排名露营背包
• 酵素粉减肥真的靠谱吗 酵素粉减肥怎么吃法
• 月子里可以喝果蔬酵素减肥吗?
• 淘宝直播4.25发现周刊之春夏露营计划活动玩法
• 听说酵素可以瘦身，需要和节食配合吗？怎么吃呢？
• 每优健萃酵素粉什么时候喝比较好？
• 凡奇精灵酵素适合于患有患有高血脂、高血糖、高血压的人？
• 义乌小商品市场进货渠道 露伊薇丹怎么拿货
• 日本代购的酵素真的能吃吗？