暴饮暴食后如果快速减肥 减肥成功过后暴饮暴食导致体重回升,如何再次开始减肥?( 二 )


暴饮暴食后如果快速减肥 减肥成功过后暴饮暴食导致体重回升,如何再次开始减肥?

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到了晚上看电视也不觉得饿 。心里很高兴 。
谁知,半夜饿醒了 。肚子咕咕叫,怎么也睡不着 。不行,得坚持!闭着眼睛,饿着饿着睡着了 。
就这样一直坚持了一周,喜滋滋地去称体重,心想,这回得瘦几斤吧?
谁知,竟然胖了好几斤!心里那个气,那个委屈啊,白白挨饿了!
之所以胖了,是因为早上由于饿吃的早餐多了 。知道这个原因后,我调整了减肥方法 。
我选择多吃菜,少吃主食 。这样减肥不错,不用挨饿 。坚持一段时间后我发现我真的瘦了,体重轻了好多 。减肥成功了 。
我太高兴了 。既然减肥成功了,就恢复正常饮食吧!
嘿嘿!随着饮食的正常,体重又回来了 。甚至比以前更胖 。
这就是我越减越肥的经历,希望朋友们以我为戒 。


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