你好，我是叮叮厨房记，其实我早上的时候也喜欢讲麦片作为早餐食用，但是个人感觉如果是纯燕麦片的话，口感上有些不容易消化，要说真的好吃就是混合类的麦片比较好吃，你说的日本卡乐比麦片就是这样类型的麦片，由膨化食品+其他配料，那么除了“卡乐比”品牌麦片，我还推荐您以下的麦片牌子：

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一、雀巢麦片 。

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雀巢麦片里面富含的碳水化合物的含量比相对比稻米和小麦低一点，这样对减肥减脂是一个不错的选择 。

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【有哪些类似于日本卡乐比麦片的好吃的麦片？】

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二、桂格麦片 。
桂格麦片主要特点就是，麦片里富含丰富的维生素B、蛋白质、矿物质、脂肪等一些我们人体需要的营养成分，吃上去口感香味浓厚，带点甜味有嚼劲 。
三、西麦麦片 。
西麦麦片含有丰富的膳食纤维，可以帮助人吃了降低胆固醇，口感香甜可口，用来做早餐是一个不错的选择 。.
四、家乐氏 。
家乐氏麦片主要作为早餐适合，因为这个家乐氏麦麦片膳食纤维含量较高，可以帮助人类脂肪的分解，口感上香甜可口，制作方面也方便，早上食物是个不错的选择 。
五、维多麦片 。
维多麦片的麦片主要膳食纤维能够增加人类肠道的蠕动，减少便秘的问题，肠胃不好的人可以吃这款麦片 。
以上就是我给您推荐的麦片牌子，包含了营养和功效方面，希望对您有帮助，祝您有个健康的身子，可以迎接美好的一天 。
用来减肥的燕麦片麦什么牌子的好？还有该选即食的还是煮的？食燕麦有条件的还是吃煮的，里面会含有更多的膳食纤维 。
我坚持3个月早餐吃牛奶（高蛋白脱脂无糖的）煮麦片，瘦了20斤哦
另外推荐你一个蛋白质和碳水化合物中和的减肥方法，简单说来就是你食进的使你发胖的米 糖脂肪之类的东西需要牛奶（脱脂） 豆类 蛋白 等高蛋白食品来中和，这样吃进的东西就不容易被吸收，自然就不会胖了
另外 饭后2小时 是你吃进东西转化为脂肪的时期一定要把握好这2小时饭后不要马上坐散散步避免食物转化为脂肪
一日3餐都定量把握好蛋白质和碳水化合物的比例 蔬菜属于综合食品可以随便吃适当的有氧运动（一周3次就好） 至少坚持15天才会出效果，减肥6斤后会有平台，做的好的话4周10到15斤没问题的
加油哦 嘿嘿
什么牌子的燕麦片比较好呀？燕麦片的牌子还是蛮多的，像桂格、西麦、早早麦之类的等等，我个人比较后选用的是桂格，纯燕麦产品有分即冲即食的和快熟的（就是需要煮的）两种，我比较喜欢吃快熟的，而且已经坚持了2个月早餐吃脱脂无糖牛奶煮燕麦片，瘦了20斤哦，另外很重要的就是饭后的一个小时里，千万不能吃完马上就坐下，一定要出去走走（最好是快走） 。而且燕麦片除了能起到减肥的作用外，还可以减低胆固醇，，还有利于促进人体的新陈代谢，加速体内毒素的排出，这样就对皮肤起到了一个很好的美白作用 。

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